LESAANBOD
Speciaal voor de jeugd. Je leert hier respectvol met elkaar om te gaan, leren samenwerken, weerbaarder worden en uiteraard is er ook wat fun!
Vanaf 6 jaar kun je al meedoen met de lessen. De lessen hebben een maximale groepsgrootte van 16 personen, zodat er genoeg ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Je zult merken dat door het kickboksen je zelfvertrouwen groeit en je steviger in je schoenen gaat staan. De oefeningen worden veilig en uitsluitend uitgevoerd tegen de handschoenen, stootkussen of stootzak.
Bij personal training wordt de focus gelegd op de mentale uitlaatklep, lekker fit bezig zijn, zelfvertrouwen creëren en je krijgt geheel persoonlijke aandacht. Deze lessen zijn bedoelt voor jong en oud. Je zult merken dat je door het kickboksen even lekker je hoofd leeg kan maken. Samen gaan we streven naar je persoonlijke doelen. De lessen zijn flexibel in te plannen.
De groepsles is bedoeld voor zowel vrouwen als mannen. In de groepslessen kickboksen en bokszaktraining krijg je uitdagende workouts, leer je samenwerken, wordt je weerbaarder en zul je merken dat het perfect dient als ultieme uitlaatklep. De oefeningen worden veilig en uitsluitend uitgevoerd tegen de handschoenen, het stootkussen of de bokszak. In de groepsles HIIT circuit voer je diverse krachtoefeningen uit voor je gehele lichaam met vaak ook een stukje (kick)boksen aan bod.
JuiceBoks workshops is perfect voor bijvoorbeeld een bedrijfsuitje of vriendinnen/vrienden uitje. Heeft u werknemers in dienst? Dan kan JuiceBoks bijdragen aan teambuilding en het durven feedback geven aan zowel klanten als collega’s. Dit resulteert weer in betere onderlinge samenwerkingen. Door de kickboks workout voel je je krachtiger en ga je steviger en zelfverzekerder in je schoenen staan. Je leert samen te werken en elkaar te vertrouwen. De workshops zijn ook fun en zorgen voor een leuke invulling van de dag. Per workshop is het maximaal aantal deelnemers 12 personen.
LESROOSTER
